وصف
الشاي لكل من يريد أن يكون مسحورا.
جذر الكركم، الذي كان يعتبر مقدسا في الهند قبل 5000 سنة، يلمع باللون الأصفر الذهبي الزاهي. مع توابل الشاي اللذيذة مثل القرفة الحلوة والهيل، يتألق الكمال الكامل في هذا الشاي. التمتع بها يوفر الدفء الغريب ولحظات رائعة.
لذيذ بشكل خاص، محلى قليلاً ومع الحليب/نوع الحليب (النباتي). للحصول على أفضل تطوير ممكن للكركم، يوصى بتحضيره كـ "الحليب الذهبي": ما عليك سوى غلي كيس الشاي في الحليب (100 درجة مئوية)، ثم تركه ينقع لمدة 5 دقائق على الأقل للاستهلاك الآمن. ثم إستمتع!
التحضير: صب 250 مل من الماء المغلي فوق كيس الشاي واتركه ينقع لمدة 5-7 دقائق (أطول للحصول على مذاق أقوى).
المكونات: الكركم* (الكركم) (55%)، القرفة* (14%)، عرق السوس*، الزنجبيل* (7%)، الهيل* (3%)،
فلفل أسود*، تفاح*، شمر*، صولجان*،
قشور الكاكاو*،القرنفل*.
*الزراعة العضوية الخاضعة للرقابة
يحتوي على عرق السوس - يجب تجنب الاستهلاك المفرط لهذا المنتج إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
اليوغا لتقوية عملية الهضم
اجلس في أي وضع مع عمود فقري مستقيم. قم بتشكيل شفتيك على شكل منقار وابدأ بأخذ رشفات صغيرة من الهواء
'يشرب'. اشرب أكبر عدد ممكن من الرشفات. ثم أغلق فمك، واحبس أنفاسك، وابدأ بتحريك معدتك في دوائر.
حافظ على ثبات الجزء العلوي من جسمك. دوائر بديلة في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة. إذا لم تعد قادرًا على حبس أنفاسك، قم بالزفير ببطء وبلطف من خلال أنفك. كرر ثلاث مرات. قومي بالتمرين على معدة فارغة.
يرجى سؤال طبيبك عما إذا كان هذا التمرين مناسبًا لك.
