وصف
جنوب أفريقيا توقظ الشوق. هنا فقط تنمو نباتات الرويبوس الرائعة، والتي تُعرف باسم شاي الرويبوس، وهو المشروب الوطني في جنوب إفريقيا. لقد قمنا بإعادة تفسيرها في مزيج شاي الأيورفيدا هذا: رائحة الرويبوس اللطيفة محاطة بشكل متناغم بالتوابل العطرية مثل القرفة والزنجبيل والقرنفل. حتى تتمكن من تذوق الشمس ومتعة الحياة واتصالك بأمنا الأرض في كل كوب من YOGI TEA® Rooibos.
الشاي لكل من يريد أن يرتكز على نفسه.
التحضير: صب 250 مل من الماء المغلي فوق كيس الشاي واتركه ينقع لمدة 5-7 دقائق (أطول للحصول على مذاق أقوى).
المكونات: الرويبوس* (70%)، القرفة* (11%)، الزنجبيل* (4%)، الخروب*، جذر الهندباء المحمص*، الهيل* (2.5%)، القرنفل* (1.5%)، الفلفل الأسود*، القرفة زيت*، زيت الزنجبيل*، زيت الهيل*، خلاصة الفانيليا*.
*الزراعة العضوية الخاضعة للرقابة
ممارسة اليوغا لتحقيق التوازن العاطفي
اجلس متربعًا مع عمودك الفقري مستقيمًا وعينيك مغمضتين. اليد اليسرى تقع على الركبة اليسرى. أغلق فتحة أنفك اليمنى بإبهامك الأيمن واستنشق من فتحة أنفك اليسرى. ثم أغلق فتحة الأنف اليسرى بالإصبع الصغير الأيمن وأخرج الهواء من فتحة الأنف اليمنى. تبقى الأصابع المتبقية ممدودة. استمر لمدة تصل إلى 11 دقيقة. ثم استرخي. يرجى سؤال طبيبك عما إذا كان هذا التمرين مناسبًا لك.
