وصف
Solgar فيتامين ب 12 500 ميكروغرام يأتي في كبسولة نباتية. هناك حاجة إلى فيتامين ب 12، من بين أمور أخرى، لاستقلاب الخلايا وتكوين خلايا الدم. كما أنه ضروري للعمل الطبيعي للجهاز العصبي. يوجد فيتامين ب 12 بشكل رئيسي في الأطعمة الحيوانية مثل الأسماك واللحوم والمحار والبيض والكبد والحليب والجبن. لذلك يجب على النباتيين والنباتيين تناول المكملات الغذائية من فيتامين ب12 أو كميات كافية من الأطعمة المدعمة. حتى بالنسبة للنباتيين الذين يتناولون منتجات الألبان والبيض، يمكن أن يكون تناولهم منخفضًا جدًا، على الرغم من وجود فيتامين ب 12 في كل من منتجات الألبان والبيض. تختلف الحاجة إلى فيتامين ب 12 باختلاف العمر، من بين أمور أخرى. Solgar's Vitamin B12 500 mcg هو مكمل غذائي خالٍ من المواد الحافظة يمكنه تلبية حاجتك لفيتامين B12.
