وصف
الشاي المثالي أثناء الصيام. تساعد الأعشاب جسمك على التكيف مع هذا الوقت الثمين. دلل نفسك بلتر من شاي الصيام Herbaria كل يوم خلال الصوم الكبير. مناسب أيضًا كشاي يومي. الطريقة المثالية لتناول مشروب بارد مثلج هي تحضير شاي الأعشاب باردًا. يمكنك إما استخدام زجاجة مصنوعة خصيصًا مع مصفاة شاي مدمجة أو ببساطة صب الشاي في إبريق وإضافة الماء. دع الشاي ينقع طوال الليل ثم قم بتصفيته. بارد وإضافة القليل من العسل اختياريا. ربما تقدر القليل من الخشونة والحمض؟ إذا كان الأمر كذلك، أضف الليمون أو الليمون المعصور. يعد شرب شاي الأعشاب طريقة جيدة لتتمكن من شرب الشاي أيضًا في وقت متأخر من الليل. شاي الأعشاب لا يحتوي على الكافيين لذا يمكنك الاستمتاع به وقتما تشاء.
